«Худейте смолоду!»

Согласно довольно старой поговорке «толстеют не от котлет, а от лет». То есть, возможно предположить, что после определенного возраста человек набирает лишние килограммы, с которыми впоследствии уже не может расстаться, как бы он ни старался. Проверить, насколько справедливо данное предположение, решили западные ученые.

Они провели масштабное исследование, охватившее более чем пятьдесят тысяч человек обоих полов, разделенных на две возрастные группе. В одной группе находились совершеннолетние мужчины и женщины, в возрасте до тридцати лет, в другой – люди, перешагнувшие тридцатилетний рубеж.

В рамках исследования, изучив физическое состояние и образ жизни его добровольных участников, удалось обнаружить следующий факт: при прочих равных мужчины и женщины, прожившие на свете дольше трех десятков лет, чаще набирали лишний вес, чем более молодые люди.

В данном случае речь идет об определенных особенностях человеческого организма – ученые выяснили, что как мужчины, так и женщины действительно более склонны к приобретению лишнего веса в возрасте 30+ чем в первые три десятка лет своей жизни.

Однако при этом мужчины в возрасте старше тридцати могут полнеть медленно, в то время, как представительницы прекрасного пола набирают основную массу лишних килограмм как раз в период между тридцатью и сорока годами своей жизни. Данное различие также обусловлено особенностями организма представителей двух полов.

По результатам исследования, ученые могут дать только один совет: людям, в возрасте 30+, проще предотвратить появление лишнего веса, чем впоследствии пытаться от него избавиться. Таким образом, еще в молодые годы стоит обратить внимание на собственный образ жизни, стараться сделать его как можно более активным и питаться правильно и разнообразно.

Также очень важно, чтобы родители с ранних лет приучали детей к полезным привычкам, поскольку то, что человек «впитывает» в детстве, как правило, остается с ним на всю жизнь.

По специальным материалам