Худеть эффективнее всего в дружеской компании

Существует ли действительно эффективный способ похудеть? Отвечая на этот вопрос, западные ученые провели множество исследований, и выяснили, что действительно серьезно сбросить вес и удержать достигнутый результат, вполне возможно. Однако наиболее результативным похудение становится для людей, часто проводящих время в компании добрых друзей.

Результаты последнего исследования проводились на лабораторных грызунах. Грызунов, имевших лишний вес, однако не страдающих никакими серьезными заболеваниями, разделили на две группы.

Кормили их совершенно одинаково, однако грызуны из одной группы имели возможность проводить время вместе, то есть – в компании друзей. А вот грызуны из второй группы проводили время в изоляции один от другого. Эксперимент продолжался в течение месяца.

Когда же ученые сравнили состояние грызунов из обеих групп, то убедились, что грызуны из первой группы не только сбросили вес, но еще и избавились от половины висцерального жира, окружающего внутренние органы человека и мешает нормальному функционированию систем организма.

Висцеральный жир, как правило, концентрируется в области живота, что вполне заметно и «снаружи» - большая часть жира на животе, который так легко накапливается, и от которого так трудно избавиться, является именно висцеральным жиром. И, как отметили ученые в ходе исследования, этот жир продолжал накапливаться у грызунов, проводивших время в одиночестве.

Вполне возможно, что процесс похудания у людей, часто проводящих время с друзьями, проходит удачнее, просто потому, что они более физически активны, и соответственно, сжигают больше калорий. Однако исследователи предполагают, что такое простое объяснение является не полным, и продолжают изыскания в данной области.

В любом случае проведение времени с друзьями оказывает позитивное влияние на организм, в особенности, если совместное времяпрепровождение само по себе не является вредным для здоровья.

По специальным материалам

Фото ЦАХАЛа