Еще одна причина, мешающая похудеть

Вы можете потреблять свою суточную норму калорий, или снизить ее в два, в три, в десять раз. Вы можете довольствоваться одним яблоком в сутки, не покидая, при этом, тренажерных залов, и все равно - толстеть. Абсурд?
Однако, только на первый взгляд.

Стресс это потрясение, вследствие которого происходит мобилизация всех сил организма. Словно тысячи невидимых вестников кричат "Опасность, опасность!" и, даже если у человека недостает душевных сил бороться со стрессом, его тело мобилизует все имеющиеся резервы, всю свою энергию, бросая ее в бой!
С научной точки зрения это объясняется тем, что любой стресс повышает уровень гормона, который называется кортизол. Именно он повергает организм в состояние паники, и вследствие этого начинается процесс усиленного отложения жира, особенно в области печени – ведь именно там его легче всего превратить в энергию.

Собственно, все так, как и должно быть… однако, нельзя не учитывать, что современные люди зачастую годами, а то и почти всю жизнь живут в атмосфере постоянного стресса. И вовсе не обязательно это должно быть связанно с работой, карьерой. К несчастью, как правило, основной источник стресса для людей двадцать первого века – это их собственная семья.

Особенно остро это ощущают люди молодые, вчерашние подростки, нервная система которых еще очень уязвима, а взгляды и мировоззрение часто не совпадают с родительскими. Но, что поделать, молодежи особенно некуда деваться, и приходиться делить с родителями жизненное пространство, даже находясь с ними в постоянной конфронтации.
Впрочем, старшее поколение любит показывать свою власть над младшим, даже если у младшего уже свои взрослые дети. Более других подвержены стрессам члены семей, насчитывающих три поколения, живущие на одной территории.

Когда самые близкие и родные по крови люди являются постоянным источником стресса, выдержать такое невероятно трудно. "Родительский дом, начало начал, ты в сердце моем надежный причал…" поется в одной старой доброй песне. Но что бывает с кораблем, которому, после долгого и трудного плавания, причалить некуда? Рано или поздно такое судно пойдет ко дну.

Нам известна страшная пытка, применяемая в Древнем Китае: жертве обривали голову налысо и устраивали так, что на макушку ей минута за минутой, много часов и дней капала вода. Всего одна капелька воды, казалось бы, не стоящий внимания пустяк. Но очень скоро несчастная жертва сходила с ума, доведенная до исступления постоянно падающими ей на голову каплями.

Примерно то же происходит и с людьми, в семьях которых - атмосфера постоянного стресса. Мелкие придирки, ссоры, несогласия, постоянное напряжение от ожидания новых крошечных неприятностей, способных испортить настроение на весь день… И так –постоянно, и этому не видно конца… Все ресурсы организма мобилизованы на непрекращающийся бой, и ежесекундно требуются все новые, свежие силы… Таким образом, любая, поступающая в организм калория "перехватывается" им и остается при нем, в виде залежей жира, так необходимых в нескончаемой войне.

Вот и образовываются парадоксальные ситуации: человек, сидящий на строжайшей диете и постоянно терзающий себя физическими упражнениями, не теряет ни грамма веса, в то время как другой, ни в чем себе не отказывающий и давно забывший о физкультуре, находится в прекрасной форме. И его секрет прост: этот человек знает, что какие бы стрессы не ждали его на работе, и в общении с посторонними людьми, дома он всегда найдет покой и уют.

Автор статьи – Лия Шмидт