Цена этих трех ошибок – молодость

От ошибок никто не застрахован. И за любую из них приходится платить свою цену. Но все же можно, благодаря внимательности, осторожности и бережному отношению к своему телу, уберечься от некоторых ошибок, особенно от тех, которые приводят к преждевременному старению и увяданию. Цена этих ошибок – молодость, но зачем же платить такую высокую цену?

Ошибка первая: пренебрежение солнечными очками и защитными средствами для кожи. К таким вещам нельзя относится без должного внимания, особенно в Израиле. Солнце безжалостно, оно иссушит кожу, покроет ее морщинами, и особенно много их окажется вокруг глаз. Морщины старят человека лет на пять, то же можно сказать и о привычке щурить глаза из-за яркого солнечного света. Кстати, и мешки под глазами у тех,
кто часто щурится, появляются раньше, чем у прочих.

Также надо помнить, что в защите нуждается не только кожа лица и кистей рук, но любые, открытые солнцу и ветру участки кожи: шея, область декольте, предплечья, плечи и так далее… Солнцезащитные средства должны подходить к вашему типу кожи. Ими стоит пользоваться каждый день, даже если вам не показалось, что именно сегодня было слишком жарко. Но и злоупотреблять подобными средствами тоже не нужно.

Ошибка вторая: привычка трогать лицо. Без необходимости касаться своего лица не следует. От подобных привычек, будь то бессознательное касание носа, поглаживание губ, трение или касание глаз и области вокруг глаз, ничего хорошего для кожи лица не будет. Наоборот – руками очень легко занести инфекцию, которая приведет к прыщам или угрям, порой оставляющим на коже неизгладимые следы. А если постоянно тереть глаза, под ними очень быстро появятся черные круги, растянется кожа, и не замедлят появиться морщины.

Ошибка третья: пренебрежение головными уборами и мытьем головы после купания. Когда-то головные уборы были не просто модны, но необходимы. В наши дни ситуация изменилась, однако, каковы бы ни были тенденции моды, надо помнить, что именно головные уборы предохраняют волосы от негативного воздействия ветра и солнца. Если постоянно подставлять голову солнечным лучам, волосы рискуют стать ломкими, сухими, выцвести, и даже начать выпадать.

Еще одна очень важная вещь: необходимость мытья головы после купания. Побывав на море или в бассейне, люди нередко принимают душ у себя дома, что правильно. Но нельзя забывать и о волосах – их также стоит тщательно промывать, иначе хлорированная вода бассейнов и морская, соленая, да и отнюдь не кристально чистая, нанесут густоте и силе волос серьезный ущерб.

По специальным материалам

Хочешь бросить курить? Жми сюда! Комплексная методика, сочетает медикаментозные, психотерапевтические и поддерживающие методы. Улучшает здоровье, экономит деньги.

Обсудить статью можно в Блоге Майл. Ру. сайта "Медицина Израиля"