О чистоте кожи нужно позаботиться заранее!

Сегодняшние люди, как правило, тотально заняты. Их дни расписаны едва ли не по минутам, и основное место в их жизни занимает карьера или семья. А на себя, на свое здоровье и внешность времени уже практически не остается. Именно поэтому человек начинает заниматься собой только тогда, когда уже не в силах не замечать появившиеся проблемы. Одна из них – чистота собственной кожи.

О том, как бороться с прыщами, сыпью, и т. п. можно рассказывать много и долго. Другой вопрос – как такие проблемы предотвратить? А ведь это проще, чем кажется! Чтобы кожа оставалась чистой, нужно…

1 - Соблюдать личную гигиену. Необходимо помнить, что умываться стоит два раза в день, чистой, и лучше не горячей водой. Что касается мытья рук, то это стоит делать не только перед едой, но и всякий раз, придя домой с улицы или повозившись с домашними животными. И обязательно – с мылом. Чтобы оставалась чистой и кожа на теле, даже зимой необходимо ежедневно принимать ванну или душ.

2 – Не злоупотреблять декоративной косметикой. Всяческие тональные кремы нередко закупоривают поры кожи, и загрязняют их, некоторые лосьоны могут содержать вещества, негативно влияющие на кожу, а слишком частый – проводимый чаще, чем раз в 8-10 дней – пилинг, особенно жесткий, нередко раздражает кожу и ослабляет ее, что также приводит к появлению прыщей. То же самое касается румян, теней для век, и др. Особенно нежелательно не смывать «боевую раскраску» на ночь.

3 – Выбирая лечебную косметику, не менять ее «как перчатки». Конечно, далеко не всегда при поиске подходящей лечебной косметики для кожи можно найти именно то, что нужно. Но если выбор уже сделан, и избранные средства действительно эффективны, не стоит экспериментировать, пытаясь от хорошего перейти к еще лучшему, и меняя средства едва ли не каждую неделю. Пользы коже это не принесет.

4 – Следить за своим рационом питания. Некоторые продукты могут спровоцировать аллергию, которая отразиться, в частности, сыпью на коже. Вычислить подобные продукты, и изгнать их из рациона, несложно, но для большей уверенности в том, что вы все делаете правильно, при обильных и долго не проходящих россыпях прыщей или сыпи на коже, стоит обратиться за медицинской помощью.

По специальным материалам

Фото Jim DeLillo

Хочешь бросить курить? Жми сюда! Комплексная методика, сочетает медикаментозные, психотерапевтические и поддерживающие методы. Улучшает здоровье, экономит деньги.