статьи
24.04.2009
Сделайте массаж своему лицу
Лицо так же нуждается в массаже, как и любая часть тела. Массаж поможет сохранить упругость и свежесть кожи, улучшит кровообращение, послужит профилактическим средством от ранних морщин, поможет избавиться от второго подбородка, и т. д. При этом, для лица не нужно приглашать массажиста: любой из нас вполне способен сделать массаж, своему лицу самостоятельно, соблюдая при этом некоторые правила.
Во-первых, массаж никогда не делается на «сухое» лицо, и уж тем более – на лицо «грязное». Перед массажем необходимо умыться и протереть лицо специальным очищающим лосьоном или молочком. Затем нужно подобрать средство, которое увлажнит кожу. Здесь стоит отталкиваться от типов кожи. Так, для кожи жирной подойдет оливковое масло, а для сухой – увлажняющий крем.
Также необходимо помнить, что, массируя лицо, начинать надо снизу вверх – от шеи к вискам и лбу. Для начала стоит ладонью «разгладить» лицо, поднимаясь от подбородка к щекам, от щек к вискам, не забывая об области вокруг носа и рта. Затем нужно сжать кулаки и костяшками пальцев начать сам массаж, действуя по тому же принципу – снизу вверх. Движения при массаже лица схожи с массажем обычным.
Помимо самого массажа можно также пощипать кожу на подбородке и щеках, что хорошо влияет на кровообращение и помогает справиться со складками на подбородке и предотвратить отвисание кожи щек. А еще хорошо, закрыв, но, не плотно зажмурив глаза, указательным пальцем помассировать веки. Такими же движениями можно массировать и кожу под глазами.
Массаж лица стоит проводить ежедневно, и даже два раза в день – утром, когда вы уже окончательно проснулись, и вечером, примерно за пол часа до отхода ко сну. Уделять массажу лица всякий раз стоит около пяти минут. Кстати, отмечено, что массаж дает еще больший эффект, если проводить его практически в одно и то же время, с точностью до четверти часа.
По специальным материалам
Медицинская компания «Nova» - пластическая хирургия в Израиле, соответствующая высшим мировым стандартам! Профессионализм, чуткость, передовые технологии, доступные цены!
Во-первых, массаж никогда не делается на «сухое» лицо, и уж тем более – на лицо «грязное». Перед массажем необходимо умыться и протереть лицо специальным очищающим лосьоном или молочком. Затем нужно подобрать средство, которое увлажнит кожу. Здесь стоит отталкиваться от типов кожи. Так, для кожи жирной подойдет оливковое масло, а для сухой – увлажняющий крем.
Также необходимо помнить, что, массируя лицо, начинать надо снизу вверх – от шеи к вискам и лбу. Для начала стоит ладонью «разгладить» лицо, поднимаясь от подбородка к щекам, от щек к вискам, не забывая об области вокруг носа и рта. Затем нужно сжать кулаки и костяшками пальцев начать сам массаж, действуя по тому же принципу – снизу вверх. Движения при массаже лица схожи с массажем обычным.
Помимо самого массажа можно также пощипать кожу на подбородке и щеках, что хорошо влияет на кровообращение и помогает справиться со складками на подбородке и предотвратить отвисание кожи щек. А еще хорошо, закрыв, но, не плотно зажмурив глаза, указательным пальцем помассировать веки. Такими же движениями можно массировать и кожу под глазами.
Массаж лица стоит проводить ежедневно, и даже два раза в день – утром, когда вы уже окончательно проснулись, и вечером, примерно за пол часа до отхода ко сну. Уделять массажу лица всякий раз стоит около пяти минут. Кстати, отмечено, что массаж дает еще больший эффект, если проводить его практически в одно и то же время, с точностью до четверти часа.
По специальным материалам
Медицинская компания «Nova» - пластическая хирургия в Израиле, соответствующая высшим мировым стандартам! Профессионализм, чуткость, передовые технологии, доступные цены!
Клиника боли Альтернатива специализируется на предоставлении лечения разных видов боли в суставах и ортопедических проблем при помощи уникальных систем и программ.
рассылка
Свежие анонсы материалов сайта по электронной почте, два раза в неделю.
популярное
видео
