статьи
15.05.2009
Красота на целый день – за пять минут!
Красота, это, в первую очередь, здоровая, гладкая кожа и бодрый, дружелюбный вид. Даже обладающий совершенно не гармоничными чертами лица, человек, выглядит лучше, если его кожа свежая и подтянутая, без прыщей, если сам он имеет не заспанный вид и на мир смотрит с улыбкой. Стать красивым на целые сутки можно при помощи соблюдения простых правил, исполнение которых занимает не больше пяти минут.
1 - «Контрастный душ» для лица. Во время утреннего умывания, используйте поочередно, холодную и горячую воду. Разумеется, кипятка стоит избегать, но можно попробовать переходить от очень холодной воды к воде больше, чем теплой. При этом нужно, чтобы температура воды сменилась, по меньшей мере, пять раз. Начинать умывание рекомендуется с теплой воды, а завершать его – холодной.
2 - Сливками натираемся, молоком умываемся… Если утром есть хотя бы пять минут времени, и не жалко «переводить продукты», то на лицо стоит нанести самые жирные жидкие сливки, которые имеются у вас в холодильнике, втереть их в лицо, наподобие крема, подождать минуты три, и умыться холодным молоком. Этот метод рекомендуется людям с сухой кожей.
3 – «Завтрак бодрости». Бодрящий, и поднимающий настроение завтрак, может состоять из фруктов, белого мяса, овощей, кроме картошки. Съесть нужно ровно столько, чтобы ощущать, что при желании можно было бы проглотить еще три-четыре ложки или кусочка. Завтрак стоит завершать минут за двадцать перед выходом из дома, а запивать его лучше всего зеленым чаем или соком.
4 - «Заряд хорошего настроения». Обеспечить себе приподнятое настроение, можно прочтя с утра несколько забавных анекдотов, полюбовавшись растениями, повозившись с животными, полюбовавшись какой-нибудь, дорогой, прежде всего в моральном плане, вещью, красиво одевшись, особенно если речь идет об обновке, и так далее. Хорошие мысли и впечатления с утра сделают и весь остальной день хорошим.
По специальным материалам
Медицинская компания «Nova» - пластическая хирургия в Израиле, соответствующая высшим мировым стандартам! Профессионализм, чуткость, передовые технологии, доступные цены!
Обсудить эту статью вы можете в живом Журнале сайта "Медицина Израиля"
1 - «Контрастный душ» для лица. Во время утреннего умывания, используйте поочередно, холодную и горячую воду. Разумеется, кипятка стоит избегать, но можно попробовать переходить от очень холодной воды к воде больше, чем теплой. При этом нужно, чтобы температура воды сменилась, по меньшей мере, пять раз. Начинать умывание рекомендуется с теплой воды, а завершать его – холодной.
2 - Сливками натираемся, молоком умываемся… Если утром есть хотя бы пять минут времени, и не жалко «переводить продукты», то на лицо стоит нанести самые жирные жидкие сливки, которые имеются у вас в холодильнике, втереть их в лицо, наподобие крема, подождать минуты три, и умыться холодным молоком. Этот метод рекомендуется людям с сухой кожей.
3 – «Завтрак бодрости». Бодрящий, и поднимающий настроение завтрак, может состоять из фруктов, белого мяса, овощей, кроме картошки. Съесть нужно ровно столько, чтобы ощущать, что при желании можно было бы проглотить еще три-четыре ложки или кусочка. Завтрак стоит завершать минут за двадцать перед выходом из дома, а запивать его лучше всего зеленым чаем или соком.
4 - «Заряд хорошего настроения». Обеспечить себе приподнятое настроение, можно прочтя с утра несколько забавных анекдотов, полюбовавшись растениями, повозившись с животными, полюбовавшись какой-нибудь, дорогой, прежде всего в моральном плане, вещью, красиво одевшись, особенно если речь идет об обновке, и так далее. Хорошие мысли и впечатления с утра сделают и весь остальной день хорошим.
По специальным материалам
Медицинская компания «Nova» - пластическая хирургия в Израиле, соответствующая высшим мировым стандартам! Профессионализм, чуткость, передовые технологии, доступные цены!
Обсудить эту статью вы можете в живом Журнале сайта "Медицина Израиля"
Клиника боли Альтернатива специализируется на предоставлении лечения разных видов боли в суставах и ортопедических проблем при помощи уникальных систем и программ.
рассылка
Свежие анонсы материалов сайта по электронной почте, два раза в неделю.
популярное
видео
