Растения, которые дают человеку энергию

Несмотря на огромные достижения химической промышленности, многие люди продолжают выбирать именно натуральные средства. Так есть растительные экстракты, которые используются в качестве энергетиков – бодрящих веществ, снимающих усталость и излечивающих от многих заболеваний. Уверены, вы и без нас знаете, что злоупотребление кофе и магазинными энергетическими напитками небезопасно для здоровья, к тому же, эффект они дают временный – сначала вы ощущаете невероятный прилив бодрости и сил, но через пару часов начинаете испытывать еще большую усталость. Растения действуют иначе – они мягко, но в то же время эффективно тонизируют. О том, какие природные средства можно использовать для бодрости и отличного настроения – читайте далее.

Женьшень – универсальный адаптоген

Женьшень – самое популярное растение-адаптоген. Оно используется в качестве стимулятора, повышает умственную и физическую выносливость, активизирует мыслительные процессы, улучшает память и степень концентрации внимания, поддерживает организм в ходе реабилитации после серьезных заболеваний, операций, травм. Женьшень – уникальный эликсир от усталости, он эффективно тонизирует, улучшает настроение. Формы выпуска – таблетки, настойки, капсулы (в чистом виде) или в составе БАД.

Гуарана – главный энергетик

Экстракт гуараны очень любят спортсмены и работники умственного труда – дело в том, что данный энергетик бодрит, дает силы, помогает сосредотачиваться на важных вещах и быстро восстанавливаться после сильных физических, умственных нагрузок. В состав семян гуараны входит кофеин, а также схожие с ним по принципу действия вещества. Растение включают в состав модных сегодня энергетических напитков, БАДов. Также в аптеках можно встретить сиропы, капсулы и жевательные таблетки.

Настойка родиолы – уникальное средство от всех болезней

Родиола розовая возвращает силы, повышает тонус организма, играет роль адаптогена – то есть помогает организму быстро адаптироваться к негативным внешним воздействиям, стрессам. Золотой корень показан также диабетикам, людям, страдающим от заболеваний сердца и сосудов, туберкулеза, раковым больным. Правда, научных доказательств эффективности растения нет.

Китайский лимонник – мягкое действие и высокие результаты

Лимонник является самым популярным растением в традиционной китайской медицине. Его плоды содержат большое количество антиоксидантов, веществ, снимающих воспаления, повышающих выносливость, стойкость к стрессам и возбудителям разных заболеваний. Народные врачеватели приписывают лимоннику по-настоящему уникальные свойства, хотя многие из них пока что не доказаны. Что вы можете сделать уже сегодня, то это купить сироп, капсулы, таблетки или гранулы с китайским лимонником и начать принимать их при повышенных нагрузках, переутомлении, для быстрого восстановления после болезней.

Ашвагандха – индийский женьшень

В наших широтах ашвагандха растение не самое популярное, а вот в традиционной индийской медицине оно пользуется высоким спросом. Аюрведа считает ашвагандху панацеей от всех бед, рекомендует использовать его для укрепления защитных сил организма, в качестве адаптогена, повышения мыслительной функции, продления молодости, усиления либидо. Противопоказаний нет.

Гриб кордицепс – секрет молодости, красоты и мужской силы

Гриб кордицепс – панацея от мужских проблем, помогает он при головокружениях, слабости, замедляет процессы старения изнутри, укрепляет иммунитет, повышает работоспособность. Правда, рекламщики любят приписывать ему еще больше свойств – если вам обещают решение всех бед сразу, не верьте, но с перечисленными выше проблемами кордцицепс справляется действительно эффективно.

Элеутерококк – недорогой и эффективный адаптоген

В природе существует более 30-ти разновидностей элеутерококка, в медицине применяется его «колючий» тип, который еще называют сибирским женьшенем. Растение имеет хорошие адаптогенные свойства, повышает устойчивость организма к стрессам, улучшает аппетит, восстанавливает иммунитет. Еще одно преимущество средства – стоит оно копейки.

Гинкго – секрет отличной памяти

Гинкго – это дерево-долгожитель, которое еще называют живым ископаемыми. Биодобавки с гинкго стали популярными в конце 20 века. Листья растения улучшают кровоток головного мозга, улучают память, увеличивают работоспособность. Но если у данного средства свои «нюансы» – дело в том, что при его использовании часто отмечаются побочные эффекты.

Мате – напиток для молодости и красоты

Мате – это парагвайский чай, который имеет необычный вкус и целый ряд полезных свойств. Он эффективно тонизирует, способствует быстрому восстановлению после чрезмерных нагрузок, активизирует защитные функции организма. Пить мате можно для улучшения настроения, снятия нервозности, избавления от беспокойства.

Какао – целебные бобы

Отдельного внимания заслуживают какао-бобы. Они оказывают положительное воздействие на кожу, сердце и сосуды, работу мозга, мышцы. В состав плодов входит свыше 300 различных ценных микроэлементов, которые улучшают состояние здоровья, бодрят, дарят отличное настроение. Главное покупать качественный продукт – в низкосортном какао могут содержаться вредные химические компоненты, аллергены. Учтите, что в бобах содержится кофеин, поэтому детям их нужно давать в ограниченных количествах.

Что выбрать?

Чувствуете, что вам не хватает энергии, усталость ощущается уже в первой половине дня, а мозг отказывается обрабатывать необходимые объемы информации? Выберите свое растение-энергетик, которое даст вам нужную поддержку. Учтите только, что ни один природный лекарь не станет панацеей от всех бед и не может одинаково хорошо подходить разным людям. Также у рассмотренных в данном обзоре средств есть свои противопоказания, которые нужно обязательно учитывать перед тем, как начинать терапию.