статьи
24.12.2008
Искусство «делать ничего» полезно творческим людям
Те, кто читал книгу А. Милна о Вини-Пухе помнят, наверное, как мальчик Кристофер Робин признается мишке, что больше всего он любит «делать ничего». А как это, спрашивает Пух и мальчик поясняет – это когда в ответ на вопрос «Что ты будешь делать», ты отвечаешь – «Ничего». А потом идешь и делаешь. Ну а американские психологи подтверждают: «делать ничего» полезно для творческих людей.
Тем, чья профессиональная деятельность связана с креативностью, нестандартными подходами к ситуации, требующими живого воображения и полета фантазии, просто нельзя в течение рабочего дня заставлять свой мозг трудиться непрерывно – от этого понижается уровень работоспособности, образовываются некие рамки, в которых творческому человеку оставаться просто нельзя!
Психологи выяснили, что творческая мысль подпитывается от «занятий ничем», которые отнимают примерно 13% - 17% рабочего времени. Но это время не уходит зря, оно служит неким удобрением, для произрастания новых, полезных и оригинальных идей. Как правило, на то чтобы «сделать ничего» человек прерывается в течение четырех – шести раз за рабочее время.
Но не надо путать «занятия ничем» с переключением внимания. Если человек отвлекается от работы, чтобы, к примеру, прочесть личное письмо или зайти на форум, связанный с его хобби, то это – переключение внимания, которое тоже служит отдыхом, однако при этом разум человека все равно работает, он на чем-то сосредоточен. А «делать ничего» означает полное расслабление.
Состояние, в котором разум расслаблен полностью, когда никаких определенных мыслей, планов, идей в нем попросту нет, а общий эмоциональный фон напоминает весеннее небо с лениво плывущими по нему пушистыми облаками, состояние неопределенных грез наяву, снов с открытыми глазами без начала и конца – вот это и называется «делать ничего». И подобное периодически просто необходимо.
По специальным материалам
Клиника «Nova» - пластическая хирургия в Израиле, соответствующая высшим мировым стандартам! Профессионализм, чуткость, передовые технологии, доступные цены!
Тем, чья профессиональная деятельность связана с креативностью, нестандартными подходами к ситуации, требующими живого воображения и полета фантазии, просто нельзя в течение рабочего дня заставлять свой мозг трудиться непрерывно – от этого понижается уровень работоспособности, образовываются некие рамки, в которых творческому человеку оставаться просто нельзя!
Психологи выяснили, что творческая мысль подпитывается от «занятий ничем», которые отнимают примерно 13% - 17% рабочего времени. Но это время не уходит зря, оно служит неким удобрением, для произрастания новых, полезных и оригинальных идей. Как правило, на то чтобы «сделать ничего» человек прерывается в течение четырех – шести раз за рабочее время.
Но не надо путать «занятия ничем» с переключением внимания. Если человек отвлекается от работы, чтобы, к примеру, прочесть личное письмо или зайти на форум, связанный с его хобби, то это – переключение внимания, которое тоже служит отдыхом, однако при этом разум человека все равно работает, он на чем-то сосредоточен. А «делать ничего» означает полное расслабление.
Состояние, в котором разум расслаблен полностью, когда никаких определенных мыслей, планов, идей в нем попросту нет, а общий эмоциональный фон напоминает весеннее небо с лениво плывущими по нему пушистыми облаками, состояние неопределенных грез наяву, снов с открытыми глазами без начала и конца – вот это и называется «делать ничего». И подобное периодически просто необходимо.
По специальным материалам
Клиника «Nova» - пластическая хирургия в Израиле, соответствующая высшим мировым стандартам! Профессионализм, чуткость, передовые технологии, доступные цены!
Клиника боли Альтернатива специализируется на предоставлении лечения разных видов боли в суставах и ортопедических проблем при помощи уникальных систем и программ.
рассылка
Свежие анонсы материалов сайта по электронной почте, два раза в неделю.
популярное
видео
