статьи
14.04.2009
«Коварные продукты» на детском столе
Подбирая пищевой рацион для своего малыша двух-трех лет, недавно вышедшего из «молочного» возраста, любой родитель старается выбрать и полезные и вкусные продукты, которые дадут маленькому человечку все вещества, необходимые для нормального развития и роста. Но иногда мамы и папы даже не подозревают о том, какими «коварными» могут оказаться продукты, привычные на детском столе.
Речь идет о таких, известных всем, продуктах, как:
1 – Сахар: самый обычный сахар, присутствующий и во многих видах детского питания, является рафинированным продуктом, то есть, никакой ощутимой пользы организму он не приносит. Для того чтобы ребенок получал в достаточном количестве природные сахара, ему лучше давать мед или же нерафинированный сахар, кленовый сироп и тому подобные продукты.
2 – Соль: соль наличествует во многих продуктах, правда, в мизерных количествах, поэтому добавлять поваренную соль в блюда, приготовленные для маленьких детей, не рекомендуется. Чтобы изменить вкус еды, можно прибегать к безвредным для малышей приправам, только природного происхождения, или же использовать соль, но не поваренную, а морскую, содержащую только полезные вещества: магний, калий, кальций.
3 – Молоко: казалось бы, молоко – вещь необходимая детям, однако, что касается коровьего молока, то у семи из десяти детей, к сожалению, имеется аллергия на этот продукт. Происходит это вследствие сложностей усвоения человеческим организмом лактозы – молочного сахара. В кисломолочных продуктах лактозы гораздо меньше, поэтому усваиваются они легче. Признаки аллергии на молоко у детей: диатез, пищевые расстройства, нарушения сна, излишняя слезливость, напряжение нервной системы.
4 – Картофель: из него можно готовить для детей пюре, или давать малышам вареный картофель, но, перед тем как начать его готовить, необходимо замочить картофель в холодной воде, примерно часа на три. Если этого не сделать, то содержащиеся в картофеле пестициды попадут в организм ребенка, что может нанести ему вред.
По специальным материалам
Медицинская компания «Nova» - пластическая хирургия в Израиле, соответствующая высшим мировым стандартам! Профессионализм, чуткость, передовые технологии, доступные цены!
Речь идет о таких, известных всем, продуктах, как:
1 – Сахар: самый обычный сахар, присутствующий и во многих видах детского питания, является рафинированным продуктом, то есть, никакой ощутимой пользы организму он не приносит. Для того чтобы ребенок получал в достаточном количестве природные сахара, ему лучше давать мед или же нерафинированный сахар, кленовый сироп и тому подобные продукты.
2 – Соль: соль наличествует во многих продуктах, правда, в мизерных количествах, поэтому добавлять поваренную соль в блюда, приготовленные для маленьких детей, не рекомендуется. Чтобы изменить вкус еды, можно прибегать к безвредным для малышей приправам, только природного происхождения, или же использовать соль, но не поваренную, а морскую, содержащую только полезные вещества: магний, калий, кальций.
3 – Молоко: казалось бы, молоко – вещь необходимая детям, однако, что касается коровьего молока, то у семи из десяти детей, к сожалению, имеется аллергия на этот продукт. Происходит это вследствие сложностей усвоения человеческим организмом лактозы – молочного сахара. В кисломолочных продуктах лактозы гораздо меньше, поэтому усваиваются они легче. Признаки аллергии на молоко у детей: диатез, пищевые расстройства, нарушения сна, излишняя слезливость, напряжение нервной системы.
4 – Картофель: из него можно готовить для детей пюре, или давать малышам вареный картофель, но, перед тем как начать его готовить, необходимо замочить картофель в холодной воде, примерно часа на три. Если этого не сделать, то содержащиеся в картофеле пестициды попадут в организм ребенка, что может нанести ему вред.
По специальным материалам
Медицинская компания «Nova» - пластическая хирургия в Израиле, соответствующая высшим мировым стандартам! Профессионализм, чуткость, передовые технологии, доступные цены!
Клиника боли Альтернатива специализируется на предоставлении лечения разных видов боли в суставах и ортопедических проблем при помощи уникальных систем и программ.
рассылка
Свежие анонсы материалов сайта по электронной почте, два раза в неделю.
популярное
видео
