У каждого сна запах особый…

Человек проводит во сне примерно третью часть своей жизни. Неудивительно, что многим людям хочется «повышения качества» существования в объятиях Морфея, что собственно заключается в желании видеть каждую ночь хорошие и приятные сны. Мечты о «машине снов» так или иначе, воплощались в рассказах самых разных писателей-фантастов. А что же с реальностью?

Ученые нашли уже немало способов повлиять на сновидения. Это и эмоции, которые человек испытывает перед сном, необходимость прогулок, и правильное питание… однако недавно к этим, уже известным факторам, добавился еще один, ранее не принимаемый в расчет. Речь идет о запахах, которые человек, сам того не осознавая, ощущает в часы сна.

Пока сознание спит, обоняние бодрствует, и «перерабатывает» в сновидения все внешние раздражители. И если спящий ощутит запах моря, вполне вероятно, что он увидит во сне именно морское побережье, пляж, необитаемый остров, или русалок. Если же во сне человек вдохнет «аромат» помойки – то, судя по всему, именно туда он и «перенесется» в стране сновидений.

Разумеется, тут, как и в любом другом вопросе, чрезвычайно важны нюансы. К примеру, если самым ярким и страшным воспоминанием человека осталось кораблекрушение, то вряд ли морские запахи навеют ему приятные сны. И наоборот – предположим, что в раннем детстве он именно на свалке нашел красивую игрушку. Тогда запахи, ассоциирующиеся у всех с мусорными баками, могут подарить ему добрый и красочный сон.

Однако у подавляющего большинства людей приятные эмоции и сны вызывают запахи природы: цветов, леса, лугов, и так далее. Чтобы обеспечить себе хорошие сновидения можно поставить рядом с кроватью букет живых цветов, однако стоит выбирать не «тяжелые» и не слишком сильные ароматы, и при этом держать открытым окно, чтобы попытка увидеть добрые сны не обернулась головной болью и прочими недомоганиями.

По специальным материалам

Подробную информацию о лечении в Израиле смотрите у нас на сайте

Обсудить эту статью можно в Живом Журнале сайта "Медицина Израиля"