Стоит ли плакать?

Общеизвестно утверждение о том, что плакать полезно. Якобы, слезы помогают облегчить душу, выплеснуть весь накопившийся негатив, а также благотворно влияют в физиологическом смысле. Насколько верно такое отношение к слезам, решили проверить американские исследователи, и привлекли к выяснению данного вопроса несколько тысяч добровольцев.

От добровольцев обоих полов и разных возрастов, требовалось рассказать, насколько слезы на самом деле приносят им облегчение при различного рода проблемах и стрессах. Результаты исследования показали, что наибольшее облегчение люди, и мужчины и женщины, испытывали не столько от самого факта плача, сколько от сочувствия, которое проявляли к ним при этом другие люди.

Относительно плача в одиночку, «в подушку», мнения разделились: около 50% добровольцев утверждали, что никакого облегчения после такого плача не испытывают – только сильную усталость. А вот другие 50% ответов, как раз говорили о том, что и «невидимые миру слезы» приносят им пользу, успокаивают и умиротворяют. При этом половые и возрастные различия никак не влияли на отношение людей к плачу.

Надо также отметить и другие исследования, доказавшие, что дети с проблемами слезных желез, то есть, дети, не могущие плакать, со всяческими переживаниями, страхами и огорчениями справлялись сложнее, чем их сверстники, могущие свободно проливать слезы. По предположению одного из ученых, посредством плача из организма выводятся токсичные вещества. Правда, о каких веществах идет речь, точно еще неизвестно.

Что касается физиологического аспекта данного вопроса, то слезы действительно полезны. Во-первых, пролив немало слез, человек успокаивает собственное дыхание, начиная дышать свободней и ровнее. Во-вторых, слезы необходимы не только при плаче. Так, каждый раз при моргании, на глазу оказывается слезная пленка из трех слоев: водяного, слизистого и липидного.

Такая пленка защищает глаза от попадания в них различного сора и пыли: недаром многие соринки выходят из глаз при плаче, или при частом моргании, когда слезы на глаза навертываются. Кроме того, слезы увлажняют глаза, в частности, помогая им бороться с усталостью. А еще слезы способны обезвредить многие вредоносные бактерии.

По специальным материалам

Подробную информацию о лечении в Израиле смотрите у нас на сайте

Чтобы узнать больше о лечении в Израиле, посетите Медицинский каталог