Стресс грозит мужчинам ишемической болезнью сердца

Стрессы и психологические нагрузки как выяснилось, представляют серьезную опасность для здоровья мужчин. Различного рода психологическое давление способно значительно повысить риск развития ишемической болезни сердца у представителей сильного пола. К такому выводу пришли британские ученые, исследование которых было опубликовано в International Journal of Epidemiology.

В исследовании, продолжавшемся пять лет, принимали участие совершеннолетние мужчины и женщины, среднего возраста. Их объединял общий род деятельности - все участники исследования были гражданскими служащими, и достаточно часто подвергались психологическому давлению и стрессам. При этом, более 70% из них работали в правительственных ведомствах.

Исследователи вначале всесторонне оценили здоровье добровольцев, особое внимание, уделив функционированию сердечной мышцы и состоянию сосудов и сердца. Затем они, при помощи специальных анкет, измерили психологический стресс, которому подвергались добровольцы. Разумеется, ученые приняли во внимание, помимо рабочих обязанностей, и другие факторы, влияющие на стрессоустойчивость людей: характер, семейное положение, социальный статус, и так далее.

Результаты исследования показали, что у мужчин, часто подвергающихся психологическим нагрузкам и оказывающихся в ситуациях, приводящих к стрессу, риск развития ишемической болезни сердца повышается на 16% - независимо от всех прочих факторов. А вот представительницам прекрасного пола – подобное не грозит, для них стресс и психологическое давление практически не являются возбудителями данного заболевания.

Таким образом, мужчинам, занятым на «стрессовых» должностях стоит поберечь свое сердце: заниматься спортом, вести размеренный образ жизни, придерживаться принципов правильного питания и отказаться от курения и алкоголя, а также, почаще снимать стресс, любыми подходящими способами. Эти простые правила действительно способны продлить мужчинам жизнь.

По материалам англоязычной прессы