Беспокойные люди меньше страдают от депрессии

Последние исследования западных ученых показали, что от депрессии меньше других страдают как раз люди, в характере которых беспокоиться и тревожиться о будущем, даже когда никаких неприятностей в их жизни не происходит. Подобные качества могут проявлять люди любого возраста и обоих полов, однако они более свойственны женщинам, чем мужчинам.

Депрессия, и ее проявления, такие как уныние, нервозность, бессонница, могут продолжаться от нескольких месяцев, до нескольких лет. Депрессия может привести к трудностям и проблемам, как в личной, так и в общественной жизни, включая карьеру, снизить общее качество жизни и отрицательно отразиться на состоянии здоровья человека в целом.

Однако люди, обладающие тревожным характером, «авансом» переживают большинство проявлений депрессии, и именно поэтому у них это заболевание протекает быстрее и легче, чем у людей спокойных, и оптимистов по натуре, поскольку постоянные тревоги и беспокойства достаточно быстро вырабатывают, своего рода «психологический иммунитет» к депрессии.

Кроме того, у людей с тревожным характером вырабатываются определенные поведенческие стратегии на тот случай, если им действительно придется столкнуться с неприятностями. Размышляя о вероятных проблемах, эти люди заранее стараются отыскать возможные, и наиболее оптимальные пути их решения, так что в итоге оказываются более подготовленными к трудностям.

Однако психологи предупреждают, что чрезмерная тревожность и нервозность может привести к утрате способности рационального мышления. Также это благодатная почва для развития различного рода нервных и психических заболеваний. Таким образом, тревожиться и беспокоиться нужно в меру, но не стоит забывать о том, что и излишняя беспечность тоже может быть вредна.

По материалам англоязычной прессы