Раздельные спальни полезны для здоровья?

Еще Оноре де Бальзак рекомендовал супругам спать в отельных спальнях, утверждая, что от этого повышается качество интимной жизни и жизни вообще. С рекомендациями великого французского писателя согласны и современные ученые, подкрепляющие свою точку зрения многочисленными исследованиями, однако их мнение расходится с мнениями самих супружеских пар.

Как заявляют исследователи из Австралии, делить вместе одну постель супругам не стоит по следующим причинам:

• Мужчины в принципе высыпаются хуже в том случае, если с ними в постели находится еще один человек.

• Около 90% жен и подруг храпящих мужчин, как минимум два раза в неделю просыпаются или не могут уснуть в течение нескольких часов, именно из-за храпа своих «сильных половин».

• Вследствие нехватки сна и у мужчин и у женщин повышается количество гормона стресса в организме.

• Многие мужчины и женщины склонны, во время сна, обнимать своих партнеров и прижиматься к ним, вследствие чего второй партнер не высыпается полноценно.

• Многие мужчины и женщины не сходятся друг с другом в «температурном режиме» - когда одному партнеру холодно, другому жарко, и наоборот. Поэтому также может страдать качество сна партнеров.

Исходя из всего вышеизложенного, исследователи рекомендуют супругам спать в разных спальнях, или хотя бы в разных кроватях. Однако сами участники исследования не согласились с такими выводами.

Большинство мужчин и женщин утверждало, что им и физически и психологически комфортнее, когда партнер находится с ними в одной постели. Однако при этом, иметь вторую спальню или вторую кровать « на всякий случай» не отказались бы 60% опрошенных.

По специальным материалам