Здоровье в новом году: советы врачей - 1

Приближается Рош-а-Шана - новый год по еврейскому календарю. И для многих именно с этого времени начинается некая новая эпоха в жизни – согласно обстоятельствам или по их желанию. А одной из самых важных вещей в новой жизни является здоровье. О том, как сберечь его и в новом году рассказывают медики различных специальностей из медицинского центра «Гилель Яфэ».

Профессор Цви Файерман, директор гастроэнтерологического института, советует: если вам уже за пятьдесят, найдите время для колоноскопии – данная проверка выявляет предрасположенность к раку толстой кишки, риск развития которого возрастает с возрастом, и может послужить его профилактикой – рак толстой кишки один из немногих видов рака, который можно предотвратить, если вовремя принять меры. Это особенно актуально для людей, в семье которых у кого-либо из родственников наблюдалось данное заболевание.

Магистр Эйаль Шварцберг, директор отделения фармацевтических услуг, напоминает: в любой квартире есть аптечка, и наступление нового года – хорошее время для того, чтобы ее «освежить». Проверьте все лекарства и их срок годности, избавьтесь от препаратов, срок годности которых уже прошел. Храните лекарства в прохладном и сухом месте, в их собственных упаковках, используйте их только в соответствии с предписаниями врачей.

Д-р Михаэль Кахана, директор дерматологического отделения, говорит: используйте защитные кремы для кожи, даже когда жара уже спала, поскольку ультрафиолетовые лучи солнца достигают нашей кожи круглый год, даже в облачную, пасмурную погоду. Это может стать причиной быстрого старения кожи и развития онкологических заболеваний. Также следите за своими родинками и родимыми пятнами, раз в год, лучше всего, в определенное время, проводите их тщательный осмотр и фиксируйте результаты.

Мири Крайзман, социальный работник, и д-р Ронен Ров, уролог, директор клиники интимного здоровья, советуют: на праздники расслабьтесь, на время избавьтесь от рутины, и попробуйте изменить свою жизнь, в том числе и в ее интимной сфере. Поделитесь друг с другом своими желаниями и фантазиями, откройтесь друг другу, оживите ваши интимные отношения. Смиритесь с тем, что мужчины и женщины видят мир по-разному – и в сексуальной области, тоже. Попробуйте разрешить интимные конфликты - может быть, путем обоюдных компромиссов, и не отступать от совместно принятых решений.

Профессор Платиэль Винер, директор внутреннего отделения «алеф» и клиники лечения легких, напоминает: одна из опаснейших привычек, это курение. Каждая сигарета, выкуренная человеком, сокращает его жизнь. Точнее – каждая минута, в которую вы курите, сокращает вашу жизнь на две минуты. Простой подсчет показывает, что человек, выкуривающий пачку сигарет ежедневно, в течение более чем сорока лет, отнимает у себя десять лет жизни.

Практически не существует болезней или опухолей, риск развития которых не увеличивается у курящих людей. Также у курильщиков снижается память и уровень интеллигенции. Все это касается также и пассивного курения. У человека, бросившего курить, начинают работать лучше вкусовые рецепторы, улучшается общее физическое состояние, а также он может сэкономить немалую сумму, и … отправиться на нее в отпуск.

Ко второй части статьи