Футбол вреден для сердец болельщиков

Чемпионат мира по футболу, проходящий в ЮАР, вызвал огромный интерес среди миллионов болельщиков по всему миру. В основном «болеют» разумеется, мужчины, во время трансляции матчей, не отрываясь от телевизора ни на одну минуту. Однако вряд ли кто-нибудь из болельщиков задумывается о том, что именно из-за своего интереса к футболу он может заболеть по-настоящему.

Проведенное еще в 2008-м году исследование доказало, что во время важных футбольных чемпионатов, уровень опасности сердечного приступа у болельщиков обоих полов повышается в среднем на 2.7. При этом для мужчин уровень данной опасности возрастает в 3.3. , а для женщин – только в 1.8. Это неудивительно, поскольку, более страстными, футбольными болельщиками являются как раз представители сильного пола.

Кроме того, проведенное два года назад исследование показало, что большинство сердечных приступов происходило через два часа после начала игры. Также отмечалось, что примерно у половины людей, у которых случился сердечный приступ вследствие треволнений из-за футбольного матча, изначально имелись определенные проблемы с сердцем.

Для того, чтобы избежать неприятных для здоровья последствий «футбольных» волнений, можно применить два простых совета, которые дают медики из медицинского центра «Шиба». Первый совет очень прост – не принимать близко к сердцу (во всех смыслах) происходящее на экране телевизоров. Стоит помнить, что даже самые сильные волнения вряд ли повлияют на исход матча.

Второй совет из области спорта: риск сердечного приступа уменьшают физические упражнения. Поэтому всем любителям футбола рекомендуется физкультура в разумных количествах. В неделю физическим нагрузкам стоит отдавать хотя бы 150 минут. К примеру, это могут быть пол часа ежедневной ходьбы в течение пяти дней в неделю, или другие упражнения.

По материалам от медцентра «Шиба»