Холод, неверность и другие причины болезней сердца

Как известно всем, к заболеваниям сердца очень часто приводит недостаток физической активности, избыточный вес, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, курение… Однако, помимо этих, существуют и другие причины «сердечных проблем», малоизвестные, но не менее серьезные.

• В частности, болезни сердца могут подстерегать людей, употребляющих малое количество воды. Чтобы минимизировать риск инфарктов и прочих сердечно-сосудистых заболеваний, взрослому, в целом здоровому человеку необходимо за сутки выпивать не менее двух – двух с половиной литров чистой, негазированной воды.

• Также к кардиологическим заболеваниям может привести холод. Дело в том, что при низких температурах происходит сужение сосудов, что и приводит к вышеупомянутым болезням. Поэтому в жилье стоит поддерживать постоянную температуру на уровне примерно +20 градусов. Нужно помнить, что не менее холода может быть опасна и жара.

• Ночной образ жизни. Люди, которые ложатся спать за полночь, рискуют серьезным ухудшением состояния собственных кровеносных сосудов. В особенности это актуально при постоянном состоянии нехватки сна, которая сопутствует стрессовым ситуациям.

• Высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний существует для людей, с низким уровнем «мужского гормона» - тестостерона в организме. Уровень тестостерона может быть низким как от рождения, так и понизиться в течение жизни, что резко увеличивает вероятность сердечного приступа.

• Любопытно, что еще одним фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний является… стремление мужчин к внебрачным связям. По какой причине страдает сердце представителей сильного пола «гуляющих налево», пока неизвестно, однако возможно, все дело в повышенном уровне стресса и физических нагрузках, неизменно сопутствующих романам «на стороне».


По специальным материалам