Ключ к долголетию – ДНК- 1

Что является ключом к долголетию? Здоровый образ жизни? Несомненно, физическая активность, правильное питание и отказ от вредных привычек, таких, как курение табака и чрезмерное потребление алкогольных напитков, позволит продлить жизнь. Однако, как заявили медики-израильтяне, работающие в Медицинском колледже в Нью-Йорке, настоящим ключом к долголетию является ДНК.

К таким выводам медики, исследующие генетику старения, пришли, проведя исследование, в котором приняли участие около пятисот евреев ашкеназского происхождения, в возрасте от девяноста пяти до ста с лишним лет. Контрольной группой в данном исследовании являлись выходцы с Кавказа, также прожившие долгую жизнь.

В рамках исследования принимались во внимание такие параметры его участников, как индекс массы тела, информация о потреблении ими алкоголя, о курении о физической активности, а также о том, следуют ли они диете низкокалорийной, или же диете с низким содержанием жира или соли.

Ответы добровольцев ученые сравнивали с данными относительно более чем трех тысяч людей, родившихся в те же годы, что и долгожители, и давших сведения о своем образе жизни в 1971 и 1975 годах, в рамках участия в особой программе Здравоохранения США.

По результатам исследования ученые отметили, что долгожители-добровольцы отнюдь не вели всю жизнь какой-то особенно правильный образ жизни. Многие из них не отказывались от алкоголя или табака, не соблюдали какую-то особую диету и не уделяли ежедневно время физическим упражнениям.

Как показали результаты исследования, около 25% мужчин-долгожителей ежедневно потребляли алкоголь, менее 30% женщин сидели на низкокалорийной диете.

Также нужно отметить, что только чуть более 40% представителей сильного пола среди долгожителей занимались физическими упражнениями – в то время как среди мужчин, проживших меньше, этот процент был выше 55%. При этом, долгожители, как мужчины, так и женщины, реже обычных людей страдали от ожирения.

Перейти ко второй части статьи