Правила женской интимной гигиены летом

Быть женщиной – значит ощущать себя женщиной каждое мгновение. Ощущать, что ты женственна и нежна. Чувствовать себя комфортно при любых обстоятельствах, особенно когда речь идет об интимных участках твоего тела.

Тема интимной гигиены очень деликатная, и порой не каждая женщина знает, что это такое. Летом многие женщины страдают от зуда и раздражения в интимных местах, что связано с особенностями местного климата. Жара и повышенная влажность приводят к увеличению количества бактерий, которые вызывают раздражение и грибковые заболевания. Появляются неприятные ощущения в деликатных местах: покраснение, зуд, жжение.

Конечно, в первую очередь необходимо обратиться к врачу-гинекологу и пройти тест на возможные вагинальные инфекции. Но чтобы предотвратить подобные неприятные симптомы, необходимо внимательно отнестись к интимной гигиене и выбору средств, которые предназначены для этой цели.

Итак:

Такая коварная молочница

Кандидоз, или молочница, – это воспалительное заболевание, которое вызывают дрожжеподобные грибы рода Candida. Эти микроорганизмы входят в состав нормальной микрофлоры рта, влагалища и толстой кишки большинства здоровых людей. Заболевание обусловлено не просто наличием грибов рода Candida, а их размножением в большом количестве. Появляются жжение и зуд в области наружных половых органов, белые творожистые выделения из влагалища, боль при половом акте и при мочеиспускании. Зачастую причина заболевания – в снижении иммунитета. Полезные бактерии наших слизистых гибнут или защитные силы организма истощаются и не могут препятствовать неконтролируемому росту грибов. В подавляющем большинстве случаев снижение иммунитета – результат какой-либо инфекции (в том числе и скрытых инфекций).

Осторожно – хлорированная вода!

Летом причиной молочницы может стать длительное купание в хлорированной воде, так как хлор уничтожает полезные бактерии наших слизистых, препятствующие размножению грибов рода Candida. Поэтому старайтесь меньше времени проводить в хлорированной воде, а после обязательно ополоснитесь под душем, чтобы смыть весь хлор с тела.

Максимально удобное нижнее белье - это залог интимного здоровья.

Одной из причин летнего обострения хронической молочницы является неправильный выбор нижнего белья. Известно ли вам, что больше всего нареканий у гинекологов вызывают модные нынче трусики стринги и танга? Безусловно, они выглядят красиво и сексуально, но тоненькая полосочка во время ходьбы "работает" как переносчик бактерий из ануса к половым органам. Кроме того, если белье слишком плотно прилегает к коже, оно перекрывает к ней доступ кислорода и нарушает кровообращение.

Правильное белье должно быть из натуральных материалов, таких как хлопок, лен и др. Оно впитывает влагу, позволяет коже дышать и не создает питательной среды для бактерий. Синтетическое белье, конечно же, красиво, но не выдерживает никакой критики: оно не впитывает и не пропускает влагу. В результате на коже могут появиться высыпания и раздражения.

Здоровый образ жизни

Конечно, главная профилактика молочницы - это исключение из вашего рациона всех вредных продуктов (сладкого, сдобного, жирного), употребление препаратов для повышения иммунитета, правильное питание и здоровый образ жизни. Необходимо уменьшить потребление никотина и алкоголя, потому что даже пассивное курение ослабляет иммунную систему и может спровоцировать молочницу.

Не применяйте обычное косметическое мыло для интимной гигиены.
Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А знаете ли вы, что РH влагалища гораздо ниже - 4,5? Природа специально его окислила, чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке.

Обычный гель для душа делает интимный баланс более щелочным. Это открывает зеленый коридор болезнетворным бактериям, которые провоцируют молочницу и вагинит, и включает красный свет сперматозоидам. Поэтому пользуйтесь специальными средствами, предназначенными для женской интимной гигиены, такими как "Лигиния". «Лигиния» - средство для женской интимной гигиены, созданное по уникальной формуле, содержащее только натуральные компоненты для защиты естественной среды интимных мест женского тела в течение всего дня.

В серии «Лигиния» имеются два вида средств интимной гигиены: Liginia Protective и Liginia Active. Разница между ними - в уровне кислотности: Liginia Protective обладает профилактическими свойствами и предназначена для ежедневного применения, Liginia Active рекомендована врачами-гинекологами для применения во время женских "критических" дней и при появлении различных раздражений.

И запомните: гель для интимной гигиены не предназначен для лечения заболеваний, передающихся половым путем. Если вас беспокоят выделения, зуд или жжение - обращайтесь к гинекологу.