Здесь не курят

Пластырь «Никотинель» и препарат «Чампикс» - средства, помогающие бросить курить, со скидкой до 35%

«Клалит мушлам» расширяет корзину своих товаров и предлагает своим клиентам средства, помогающие бросить курить - пластырь «Никотинель» и препарат «Чампикс» (Champix) - со скидкой до 35%. Два этих средства дополняют лекарство для отвыкания от курения «Зайбан», продающееся по рецепту врача, и курсы по избавлению от вредной привычки, которые предлагает «Клалит мушлам» своим клиентам со скидкой.

Препарат «Чампикс» разработан специально для отвыкания от курения. Он утвержден к применению для лиц от 18 лет и продается только по рецепту врача. Это первый препарат, «копирующий» механизм никотиновой зависимости, которая формируется в нашем мозгу. «Чампикс» вызывает высвобождение дофамина из клеток мозга и таким образом снижает тягу к курению, или, как минимум, увеличивает временной промежуток между двумя сигаретами.

Препарат на уменьшает побочные эффекты, вызванные отказом от курения, и снижает ощущение удовольствия от выкуренной сигареты. Механизм действия лекарства позволяет прекратить его прием без возникновения привыкания или симптома «отмены». Во время приема препарата рекомендуется проконсультироваться со специалистом по поведению. Стоимость для клиентов «Клалит мушлам»: 386 шек. за первую месячную дозу, 400 шек. в месяц при обычной дозировке.

Пластырь «Никотинель» вызывает подавление желания выкурить сигарету без симптома «отмены» на 24 часа. Рекомендуется для тех, кто не принимает препараты перорально. Система отвыкания при использовании этого пластыря основана на том, что пластырь выделяет постоянный уровень никотина, который впитывается клетками кожи и всасывается в систему кровообращения. Таким образом постоянно уменьшаются признаки «отмены» и желание курить.

Продается в трех различных упаковках, предназначенных для тех, кто курит до, менее и более 20 сигарет в день.
Цены колеблются от 58.49 шек. до 63.04 шек. (35% скидки).

По словам доктора Шани Афека, семейного врача «Ширутей бриют Клалит» и председателя ассоциации по борьбе с никотиновой зависимостью и ее профилактике, «бросить курить – непростая задача. Несмотря на то, что около 30% курильщиков сообщают о том, что пытались бросить курить раз в год, на практике только 5-10% удалось прекратить курить и продержаться в течение года без вспомогательных средств.

В Израиле курильщики составляют около 23% взрослого населения, и по предварительной оценке 20-30% этих людей хотели бы бросить курить. Использование таких средств, как лекарство или пластырь, увеличивают шансы на успех. Решение о том, какому средству отдать предпочтение, принимается лечащим врачом по согласованию с пациентом и разъяснении плюсов и минусов каждого средства. Медикаментозное лечение или избавление посредством наклейки не являются выходом сами по себе. Их нужно сочетать с направлением поведения в рамках встреч с лечащейся группой или в рамках курсов по избавлению от зависимости».

Перец Гуз, начальник отдела медицинского страхования «Клалит мушлам», подчеркивает: "Введение в корзину препаратов «Чампикс» и «Никотинель» является частью концепции качественной медицины. Наши действия все время направлены на то, чтобы предоставить нашим клиентам широкий спектр самых новых и современных препаратов. Все это предлагается им со значительной скидкой, с пониманием большого значения профилактики заболеваний, в данном случае – путем предоставления необходимых инструментов и помощи людям, которые хотят избавиться от никотиновой зависимости».

О вреде курения

Продолжительность жизни курильщика в среднем на 14 лет меньше, чем у того, кто не курит. Сигарета включает 4000 различных химических веществ, среди них 43 признаны канцерогенными (смолы, бензен, свинец, никель, хром, формальдегид, полоний и др.). Курение наносит серьезный ущерб здоровью курильщика, который подвергает себя целому спектру опасных заболеваний.

Основные среди них – сердечно-сосудистые заболевания, болезни дыхательных путей, заболевания мозга, различные виды онкологических заболеваний, диабет, заболевания глаз (AMD). Курение может вызывать репродукционные проблемы у женщин, снижает уровень общего физического состояния, вызывает быстрое старение кожи (изнутри), наносит ущерб плоду у беременных и т.д.

Рекомендации тем, кто хочет бросить курить

• Измените распорядок дня, чтобы сломать привычку.

• После еды немедленно вставайте, чистите зубы или идите гулять.

• Измените порядок вещей, которые вы делаете, главным образом утром.

• Не садитесь на стул, на котором вы сидите обычно.

• Обедать следует не там, где всегда.

• Если вы привыкли курить после чашки кофе, то постарайтесь в период отказа от курения пить меньше кофе.

• Алкоголь ослабляет силу воли – рекомендуется воздерживаться от потребления алкоголя, насколько это возможно.

• Пейте много воды.

• Жуйте жвачку или конфеты без сахара.

• Потребляйте больше овощей и фруктов (если у вас есть ограничения в питании или вы должны соблюдать определенную диету, то посоветуйтесь с диетологом).

• Находите себе занятия: идите в кино, займитесь спортом, гуляйте, катайтесь на велосипеде.

• Постарайтесь не находиться в обществе курильщиков (это только временное средство).

• Выбросьте сигареты и спички, спрячьте зажигалку и пепельницы (это можно сделать в течение двух недель с момента отказа от курения).

• Почистите свои вещи, чтобы избавиться от запаха сигарет.

• Сделайте свое рабочее место и вашу квартиру чистыми и свежими.

• Пройдите чистку зубов и постарайтесь приложить усилия к тому, чтобы они остались белыми и чистыми.

• Составьте список покупок, которые вы можете сделать на деньги, сэкономленные на сигаретах.

Курсы избавления от никотиновой зависимости

«Ширутей бриют Клалит» предлагают курсы по избавлению от курения, в основе которых лежит когнитивно-поведенческий подход и система постепенного изменения. Курс является источником групповой поддержки в ходе изменения привычек при отказе от курения, в сочетании с индивидуальными консультациями для участников. Курс дает курильщику инструменты для преодоления физической и психо-поведенческой зависимости, чтобы освободиться от курения.

В ходе курсов изучаются индивидуальные привычки курильщика, его слабые места и «опасные» моменты, вызывающие желание покурить, объясняется, как устоять перед соблазном выкурить сигарету, как сломать и привычку и твердо следовать принятому решению. Кроме того, предлагаются альтернативы курению.

Курс включает 8 встреч, один раз в неделю, каждая встреча длится полтора часа. Курсы проводятся специалистами в сфере отказа от курения: врачами, психологами и др.

Стоимость курса для клиента «Клалит» - 420 шек, для клиента «Клалит мушлам» - 210 шек.

«Бросил курить – не платишь» - клиенты «Клалит мушлам», сумевшие в течение полугода после окончания курса не закурить вновь, получают полный денежный возврат (после проверки).

Проценты успеха курсов чрезвычайно высоки: среди тех, кто курсы окончил, 52% по-прежнему не дотрагивались до сигареты и после года с момента окончания курса. Этот процент считается высоким, поскольку в профессиональной литературе говорится, как правило, о 30% среди тех, кто закончил курсы.

Для получения дополнительной информации и записи на курсы обращайтесь в центр обслуживания клиентов «Клалит» по телефону *2700.

В вашем распоряжении брошюра «Советы, как бросить курить» и брошюра по избавлению от никотиновой зависимости для беременных женщин «Вольна и свободна», которые можно взять в поликлиниках или заказать в центре обслуживания по телефону *2700.

На сайте www.clalit.co.il вы можете записаться на форум по избавлению от никотиновой зависимости.