энциклопедия
Ожирение
Избыточный вес представляет одну из серьёзнейших трагедий современного общества. И не только с позиций эстетики. Ожирение неразрывно связано с наиболее частыми и тяжёлыми заболеваниями - гипертонией, инфарктом, диабетом, тромбозом, некоторыми формами рака. Оно ухудшает состояние суставов и позвоночника, затрудняет восстановление после операций
Определение избыточного веса не составляет труда. Всем памятна формула соответствия веса и роста человека, хотя сегодня применяется совсем другой расчет. Индекс массы тела высчитывается, как вес, делённый на рост в квадрате. При этом рост берётся в метрах. Если, к примеру, человек ростом 1 метр 85 см. весит 90 кг., то его ИМТ = 90: 1.85 во второй степени, т.е. 26.3. Нормальный ИМТ составляет 18-25, избыточный вес при ИМТ 25-30, ожирение при ИМТ выше 30. В то же время не следует забывать, что по мере старения все формулы теряеют всякий смысл. Дело в том, что в пожилом возрасте в организме резко возрастает доля жира. Это значит, что у пожилых вес обусловлен не столько тяжестью мышц и скелета, как в молодости, сколько появлением ожирения внутренних органов. То есть семьдесят килограмм при росте метр семьдесят у сорокалетнего человека это нормально, а у семидесятилетнего - слишком много. Выходит что, практически каждый человек пожилого возраста, даже соответствующий показателям формулы, страдает ожирением и значит, подвергается дополнительному риску возникновения ряда тяжёлых заболеваний, что, собственно говоря, наглядно подтверждается практикой.
В первой половине жизни ожирение возникает вследствие неправильного питания, избыточного употребления жиров и углеводов, или вторично при некоторых заболеваниях печени, эндокринной системы и головного мозга, тогда как у пожилых людей процесс ожирения связан с изменением обмена веществ, повышением резистентности к собственному инсулину и неотступно сопровождает старение.
В академической медицине для борьбы с ожирением применяют низкокалорийные диеты, химические препараты, снижающие аппетит, и варианты хирургического лечения.
доктор Хаит, M.D. ,Ph.D.
Версия для печати |
В Избранное |
Отправить другу
38
42
Определение избыточного веса не составляет труда. Всем памятна формула соответствия веса и роста человека, хотя сегодня применяется совсем другой расчет. Индекс массы тела высчитывается, как вес, делённый на рост в квадрате. При этом рост берётся в метрах. Если, к примеру, человек ростом 1 метр 85 см. весит 90 кг., то его ИМТ = 90: 1.85 во второй степени, т.е. 26.3. Нормальный ИМТ составляет 18-25, избыточный вес при ИМТ 25-30, ожирение при ИМТ выше 30. В то же время не следует забывать, что по мере старения все формулы теряеют всякий смысл. Дело в том, что в пожилом возрасте в организме резко возрастает доля жира. Это значит, что у пожилых вес обусловлен не столько тяжестью мышц и скелета, как в молодости, сколько появлением ожирения внутренних органов. То есть семьдесят килограмм при росте метр семьдесят у сорокалетнего человека это нормально, а у семидесятилетнего - слишком много. Выходит что, практически каждый человек пожилого возраста, даже соответствующий показателям формулы, страдает ожирением и значит, подвергается дополнительному риску возникновения ряда тяжёлых заболеваний, что, собственно говоря, наглядно подтверждается практикой.
В первой половине жизни ожирение возникает вследствие неправильного питания, избыточного употребления жиров и углеводов, или вторично при некоторых заболеваниях печени, эндокринной системы и головного мозга, тогда как у пожилых людей процесс ожирения связан с изменением обмена веществ, повышением резистентности к собственному инсулину и неотступно сопровождает старение.
В академической медицине для борьбы с ожирением применяют низкокалорийные диеты, химические препараты, снижающие аппетит, и варианты хирургического лечения.
доктор Хаит, M.D. ,Ph.D.
популярное
видео
