Неподвижность убьет человека!

Однако, как выяснилось, именно достижения цивилизации грозят в конце концов, погубить современного человека, в жизни которого есть и гигиена, и комфорт, но катастрофически не хватает одного – движения. Причем, год от года нехватка его становиться все больше. Даже дети предпочитают подвижным играм компьютерные, просмотр телепередач, общение с друзьями по ай-си-кью…

Пронаблюдав за состоянием здоровья жителей Европы несколько лет, во Всемирной организации Здравоохранения (ВОЗ) забеспокоились и решили провести детальное исследование. Результаты его оказались пугающими, хотя, к несчастью, ожидаемыми: в странах Евросоюза 10% от всех смертей – это результат именно малоподвижного образа жизни!

Причем, вряд ли эта цифра уменьшится в следующие годы – скорее уж возрастет. Разумеется, если в жизни европейцев не произойдет радикальных перемен. Однако, пока на это надежды мало. По словам датской кронпринцессы Мэри, которая и является патронессой европейского регионального бюро ВОЗ,
жизнь современного человека с каждым днем все более занятая и напряженная.

Но ведь такова ситуация не только в Европе. Практически во всех развитых странах, чем дальше, тем больше человек повседневно использует современные технологии, заменяющие физически активные действия, которые совершались человеком ранее, чтобы достигнуть своих целей. Итог этого - совершенно недостаточная для здоровья физическая активность, уровень которой при этом продолжает постоянно падать.

Каждый человек способен произвести в своей жизни необходимые изменения: ходить в магазин вместо того, чтобы ездить, спускаться по лестнице, а не на лифте, добираться в некоторые места на велосипеде, вместо машины, по выходным чаще гулять, чем проводить время в обществе компьютера или телевизора. Если люди сами не помогут себе, наука, и в частности, медицина будет бессильна что–либо сделать для них.


Подготовила – Лия Шмидт

По материалам англоязычной прессы

Иллюстрация взята с cornet.ws