Смех улучшает человека

Одно лишь ожидание смеха может вызвать в организме человека выгодные физиологические изменения на гормональном уровне.

Об этом сообщил профессор Ли Берк. Американский ученый говорит, что предвкушение «радостного смеха», например, перед просмотром кинокомедии, имеет существенные «нейроэндокринные эффекты».

Как показали эксперименты на 16 добровольцах, у людей, ожидающих забавного видео, вырабатывалось на 27% больше бета-эндорфинов, и было зафиксировано 87-процентное повышение человеческого гормона роста, по сравнению с теми, кто собирался читать журналы в течение часа, рассказывает Корреспондент.net.

Бета-эндорфины обеспечивают естественную помощь при болях и способствуют борьбе с депрессией, а гормон роста регулирует, собственно, рост и развитие человека, «обслуживая» клетки, и как полагают некоторые исследователи, играя заметную роль в поддержании здоровья иммунной системы.

Берк называет эти эффекты «биологией надежды».

israelinfo.ru