Минздрав просит беречь от холода стариков и детей

В связи с необычайно холодными температурами, установившимися в Израиле в последние дни, Минздрав предупреждает население о том, что в особенности беречь от холода нужно стариков, детей и младенцев.

Из Минздрава предупреждают, что понижение температуры человеческого тела даже на полтора градуса может привести к серьезным негативным последствиям для здоровья.

Но даже если температура тела не понижается, существует множество других опасностей, которые в холода подстерегают детей и пожилых людей, особенно страдающих болезнями легких и сердца. Оптимальной является температура от 21-го до 24-х градусов Цельсия.

Также необходимо следить за влажностью воздуха. И, разумеется, закрывать двери и окна и тепло одеваться: кроме куртки следует носить шапку и перчатки.

Кроме этого в Минздраве напоминают, что и на ночь стоит надевать носки, и не забывать пить около двух литров жидкости в день, даже если жажда не ощущается. При этом, следует избегать чрезмерного употребления кофеина и алкоголя.

Также имеет смысл есть по пять-шесть раз в день, разумеется, меньшими порциями чем в случае трехразового питания. Пища должна быть горячей: Минздрав рекомендует пожилым людям проверить возможность получения готовой пищи на дом, через муниципальные органы помощи социально слабым слоям населения.

Помимо того, пожилым людям, принимающим лекарства на постоянной основе, следует спросить своих лечащих врачей, не влияют ли эти лекарственные препараты на повышение чувствительности к холоду. А людям больным, особенно хроническими недугами, стоит также попросить у врачей совета: как с такими болезнями вести себя в холода?

Пожилым людям, проживающим в одиночестве, имеет смысл поддерживать постоянную связь со своими родственниками. Если приходящие к людям «золотого возраста» родичи или социальные работники замечают, что пожилой человек меньше двигается, температура его тела понижена, и при этом он не жалуется на холод – стоит обратиться за квалифицированной медицинской помощью, и как можно скорее.

Что касается младенцев и маленьких детей, то, чтобы не допустить переохлаждения, их следует держать в комнате, температура в которой не ниже двадцати двух градусов, утром одевать в подогретую одежду, а вообще давать носить вещи легкие и прилегающие к телу.
Однако ни в коем случае нельзя оставлять ребенка наедине с обогревателем, об который он может обжечься или устроить с его помощью пожар.

Пресс-релиз Минздрава Израиля