Британию охватила эпидемия нарушений сна

Нарушения сна со стороны не представляются серьезной проблемой. Что тут страшного, когда просыпаешься по нескольку раз за ночь, недоумевает человек, сам благополучно отбывающий в царство Морфея.

О страданиях, которые причиняют нарушения сна, способен рассказать только тот, кто испытал это на себе. И в Британии количество людей, которые годами не высыпаются, как следует, уже исчисляется тысячами.

Причинами, по которым Британию охватила настоящая «эпидемия нарушений сна», являются такие заболевания, как синдром обструктивного сонного апноэ, нарколепсия и синдром тика нижних конечностей. В случае синдрома апноэ, во время сна горло человека слишком расслаблено, так что при каждом вздохе оно сужается, причем все сильнее, и так до полной остановки дыхания.

Мозг человека сигнализирует о нарушении, человек просыпается, восстанавливает дыхание, потом засыпает снова и все повторяется. При синдроме сонного апноэ человек может просыпаться несколько сотен раз за ночь. Разумеется, ни о како полноценном сне и отдыхе в этой ситуации речи быть не может. Также синдром обструктивного апноэ повышает давление, и увеличивает вероятность сердечного приступа.

В марте этого года в Британии официально рекомендовали использовать для помощи людям с синдромом апноэ специальные маски, которые во время сна мешают мышцам слишком расслабляться и способствуют нормальному дыханию. Эти маски при синдроме обструктивного апноэ помогают в 90% случаев из сотни.

Что касается нарколепсии, то есть заболевания центральной нервной системы, основные симптомы которого – нарушения сна, то от него английские медики лечат различными лекарственными препаратами. Для нарколепсии весьма характерны приступы внезапной сонливости в дневное время.

Это крайне опасно: ведь такой приступ может застигнуть, к примеру, водителя автобуса во время рейса или даже пилота самолета… Кроме того, нарколепсия сопровождается галлюцинациями и приступами внезапной слабости, а также сонным параличом.

Синдром тика нижних конечностей мешает нормально спать. Его симптомы – покалывание, жжение и дергание конечностей вызваны нехваткой в организме железа или допамина, что приводит к сбоям в работе участков мозга, отвечающих за движение. Заснуть при подобных ощущениях практически невозможно, но данный синдром медики способны вылечить, назначив препараты, содержащие железо или допамин.

Английские медики советуют людям, страдающим нарушениями сна, не тянуть с обращением к врачам, так как большинство нарушений сна сравнительно легко вылечить на ранних стадиях, так что незачем мучиться долгие годы от невозможности выспаться как следует.

По материалам англоязычной прессы