Чтобы долго жить, надо любить жизнь и людей

Секреты долголетия в течение многих столетий не давали человечеству покоя. Чему только не приписывали возможность жить девять-десять десятков лет, сохраняя при этом ясность разума и самостоятельность: правильному питанию, физической активности, свежему воздуху… Нисколько не умаляя значения этих факторов, американские ученые недавно назвали еще один: хороший характер.

Проведя тестирование, выявляющее доминирующие черты характера у людей обоих полов, уже достигших семи с половиной десятков лет, исследователи выяснили, что большинство мужчин и женщин, доживших до столь преклонного возраста, имеют характер спокойный и дружелюбный. Они открыты для общения, не растеряли жизнерадостности и живо интересуются происходящим вокруг.

Кстати, как отметили исследователи, ясность разума и хорошее для их возраста физическое состояние, тоже было свойственно таким людям, гораздо чаще, чем тем, чей характер трудно было бы назвать приятным. Так что, постулат «улыбайся миру, и мир будет улыбаться тебе» полностью оправдал себя. Причем, никаких различий по половому признаку в данном случае заметно не было.

Кроме того, американцы заявили, что характер заложен в генах человека, так что тоже передается по наследству. Так, у большинства дружелюбных долгожителей, один или оба родителя, а также родные братья или сестры, тоже обладали добрым и ровным нравом, и также дожили до достаточно преклонных лет, по сравнению с людьми, ведущими схожий образ жизни.

Конечно, характер можно и изменить, хотя бы ради стремления к долголетию, однако сделать это не просто. Если какая-либо черта характера является доминирующей, то, как заявляют психологи, она таковой и останется. Но можно попытаться испытывать поменьше негативных эмоций, и избавляться от агрессии путем интенсивной деятельности, или физических нагрузок.

По материалам англоязычной прессы

Фото eva serrabassa